Superkoktajle dla zdrowia i urody czyli koktajle z superfoods

SUPERodżywcze, SUPERsmaczne! Katarzyna Błażejewska-Stuhr autorka bestsellerowej serii Koktajle tym razem poda przepisy na...

• Superkoktajle.

Superkoktajle to 70 przepisów na pyszne koktajle, wzbogacone o superfoods, czyli produkty o największej zawartości cennych składników odżywczych, witamin i minerałów. Spożywając je regularnie, zadbasz o zdrowie, a swojemu podniebieniu dostarczysz prawdziwej feerii smaków.

• Dowiesz się jak wiele superfoods masz wokół siebie na co dzień i zaczniesz wykorzystywać tę wiedzę!
• W książce znajdziesz listę polskich składników typu superfoods, które bez problemu znajdziesz w lokalnych sklepach.
• Superkoktajle powstały z myślą o "upłynnieniu" cennych odżywczo produktów.
• Przygotowując przepisy, korzystałam nieraz ze składników zazwyczaj używanych do innych potraw niż koktajle.
• Niejednokrotnie smak przygotowanych z nimi napojów, był dla mnie prawdziwym zaskoczeniem - jak np.

• Starałam się używać powszechnie dostępnych superfoods.

sok, w skład którego wchodzi brukselka, a który stał się ulubionym napojem mojego syna Stasia. Rodzime produkty niczym nie ustępują tym sprowadzanym z drugiego końca świata - mogą być równie pyszne i cenne dla naszego zdrowia.

• Katarzyna Błażejewska-Stuhr Katarzyna Błażejewska-Stuhr - dietetyk kliniczny, psychodietetyk.

Wyznaje zasadę, że można jeść niemal wszystko, ważne są proporcje. W proponowanych dietach, jak również w edukacji pacjentów kładzie nacisk na produkty sezonowe, regionalne i - co ważne - naturalne.

• Autorka bestsellerowych książek, m.in.

Koktajle dla zdrowia i urody czyli jak zamieszać w swoim życiu, Koktajle dla zdrowia i urody czyli pysznie, świeżo, kolorowo oraz Koktajle dla zdrowia i urody, czyli zdrowo, smacznie, wyjątkowo.