Tai Chi to wywodząca się z filozofii Wschodu specyficzna sztuka walki. Zaprezentowane w książce Tai Chi Chuan to terapia, która usprawnia nie tylko ciało, ale wyraźnie wpływa na zwiększenie witalności, wyciszenie, relaksację, a także spokojny umysł.
- Natomiast wykonywanie określonych ruchów zapewni ci odprężenie i odpoczynek.
- A także odpowiedni przepływ energii chi w organizmie.
- Wszelkie napięcia natychmiast ustąpią, a ty całkowicie się rozluźnisz.
- Regularne praktykowanie Tai Chi zapewnia duże korzyści dla układu mięśniowego, kostnego czy krążenia.
- Tai Chi - tradycja i nowoczesność.
Autor w praktyczny sposób wprowadza w tajniki tej aktywnej medytacji, dzięki czemu twoje ciało i umysł osiągną idealny stan równowagi i harmonii.
📘 Tai Chi Mistrzów
Sprawdź cenę i dostępność tej publikacji.
👉 Zobacz ofertę
