Twoja dieta. Poradnik użytkownika

Słuchaj, co mówi Twoje ciało Odkoduj psychologię apetytu Przestudiuj biologię tłuszczu Opracuj nowy plan działania Najwyższy czas! Dieta bez matactw.

• Naukowe badania zamiast znachorskich sztuczek.
• Rady dopasowane do Twojego stylu życia i indywidualnych potrzeb organizmu.
• Dowiedz się, z czego wynikają częste problemy z utrzymaniem wagi.
• Sprawdź, skąd biorą się zachcianki i co kontroluje apetyt.
• Chcesz pozbyć się zbędnego tłuszczyku?
• Nie bawią Cię wałeczki miłości?
• Pokonaj wroga najsilniejszą bronią -- czyli po prostu wiedzą.

• Koniec z faszerowaniem się chemią.
• Dość unieszczęśliwiania się restrykcyjną dietą.

Odkrycie, w jaki sposób działa Twój organizm, to pierwszy krok do zdobycia kontroli nad obwodem talii. Sprawdź, czego domaga się Twoje ciało, i naucz się zarządzać tymi potrzebami w najsensowniejszy sposób.

• Już nie musisz nadwerężać swojej silnej woli, liczyć kalorii i ważyć się każdego ranka.
• Postaw na swoją inteligencję.
• Wyglądaj zdrowo, czuj się jak nowo narodzone dziecię i nie martw się o efekt jo-jo.
• Zastosuj zdobycze najnowszych badań naukowych i na dobre przeprogramuj swój organizm.
• Uwierz w cuda albo swoją inteligencję Zwalcz uprzedzenia związane z dietą i własnym ciałem.
• Zastosuj interaktywne testy i pomiary oraz ustal swój profil żywieniowy.
• Przetestuj inteligentne strategie dotyczące życia, odżywiania i fizycznej aktywności.
• Wdrażaj strategie, przepisy i ćwiczenia dopasowane do potrzeb Twojego ciała.
• Efekt: przestajesz się obwiniać i martwić popełnionymi błędami.
• Zaczynasz się dobrze bawić!