Każdy z nas choć raz w życiu był na jakiejś diecie. Mówi się, że 95 procent osób, które straciły na wadze, wraca do wagi wyjściowej.
- A niektórzy tyją i kończą, ważąc więcej niż przed odchudzaniem!
- Frustrujące, prawda?
- Znasz to?
- Nie musi tak być!
- Możesz zjeść kawałek tortu!
- Jak szybko schudnąć i przyspieszyć metabolizm bez wyrzeczeń i drogich terapii?
Albo sytuacja, kiedy ktoś częstuje cię urodzinowym tortem, a ty odmawiasz, bo jesteś na diecie. Z tego poradnika dowiesz się, na czym polega post przerywany, poznasz zasady "głodówki", korzyści dla zdrowia płynące ze stylu IF ("intermittent fasting")!
- Czy wiesz, że post może cofnąć skutki cukrzycy i złagodzić objawy chorób przewlekłych?
- Post przerywany - twoja supermoc spalania tłuszczu.
📘 Ucztuj. Pość. Powtórz
Sprawdź cenę i dostępność tej publikacji.
👉 Zobacz ofertę
