Książka w przystępny sposób omawia, jak zmniejszyć zagrożenie udarem, jak rozpoznać zwiastuny choroby, a wreszcie - jak za pomocą rehabilitacji wrócić do sprawności, jeśli do udaru już doszło. Porady są przeznaczone zarówno dla pacjenta, jak i dla jego najbliższych, ponieważ mogą oni odegrać istotną rolę w procesie terapeutycznym.
Publikacja zawiera również wskazówki dietetyczne oraz specjalnie przygotowane przepisy kulinarne - nie tylko dla osób po udarze, ale także dla tych, które chcą przed nim się ustrzec.
