Wyzwól się z lęku, który cię paraliżuje! Skoro określone sytuacje mogą wywołać fobie, to inne doświadczenia, a nawet już same procesy myślowe, mogą je uleczyć.
- To od nas zależy, na czym chcemy się koncentrować.
- Praktyka jest kluczowa.
- Czy masz czasem wrażenie, że stres pozbawia cię sił witalnych i radości życia?
- Anna Dziurdzia jest z wykształcenia biotechnologiem, instruktorem i choreografem tańca.
- Od ponad dziesięciu lat pracuje w dziedzinie badań klinicznych.
- Zajmuje się również rozwojem osobistym.
- Przez lata zmagała się z lękiem, który utrudniał realizacje pasji artystycznych na scenie.
Uważasz, że nie dasz rady, albo co gorsza skompromitujesz się na oczach wszystkich? Występy publiczne, zarówno pokazy taneczne jak i przemówienia, budziły przerażenie, a stres stopniowo wyniszczał jej zdrowie.
- Opisała je w tej książce.
Na podstawie własnych doświadczeń, wnikliwej obserwacji oraz dogłębnej wiedzy, opracowała sposoby pokonywania lęku i stresu. Konkretna, życiowa pomoc, która krok po kroku prowadzi do wolności
📘 Życie w nowym rytmie. Jak przezwyciężyć lęk i stres
Sprawdź cenę i dostępność tej publikacji.
👉 Zobacz ofertę
