Zdrowa i promienna skóra. 60 potraw dla pięknej cery

Kanon kobiecego piękna zmieniał się przez wieki. Ale to jedno nigdy nie wyszło z mody: gładka i promienna cera.

• Skóra twarzy jest naszym pierwszy filtrem ze światem.

• Skóra twarzy odzwierciedla nasze samopoczucie i stan zdrowia.

Czasem specjalnie znikamy pod warstwą grubego naskórka, by się zdystansować, niekiedy oblewamy się pąsem i mamy seksowną odsłonę. Zamiast skupiać się na wyśrubowanych, nierealnych wymaganiach dotyczących wyglądu, możesz dbać o siebie i swoją kobiecość codziennie w prosty sposób: jedząc odpowiednio, troszcząc się o siebie pokarmem.

• Zdrowo wyglądająca skóra musi być dobrze odżywiona.
• Od zewnątrz, ale i od wewnątrz.

• Odpowiednio zbilansowana dieta to droga do wydobycia piękna Twojej cery.
• A skóra odbudowuje się już w 90 dni to krótko, sama zobaczysz.
• Poznaj żywieniowe metody naszych prababek.
• Dowiedz się, jak zbudowana jest Twoja skóra i co ma na nią wpływ.
• A przede wszystkim jak i czym ją karmić, by nabrała blasku!

Kremy i maseczki, nawet te najdroższe, same nie wystarczą. Odżywcze koktajle, sałatki, misy mocy, świeżo wyciskane soki warzywne, owsianki i omlety...

Wszystko sezonowe, zainspirowane porą roku, dostępnością na bazarku, wysycone składnikami odżywczymi. Skomponowane tak, by utrzymać młodość Twojej skóry, nawilżyć ją, ochronić przed słońcem i nadać jej piękny kolor, wygładzić i wesprzeć, gdy cera jest problematyczna.

Sama zdecyduj, na czym najbardziej Ci zależy, i jedz na zdrowie.