Buddyzm dla współczesnej mamy. Macierzyństwo spokojne i spełnione

Pełne i szczęśliwe macierzyństwo Poznaj najcenniejsze myśli głównych nurtów buddyzmu Przyjmuj spokojnie smutki i celebruj radości macierzyństwa Stwórz szczęśliwe relacje z partnerem, przyjaciółmi, krewnymi i własnym ja Buddyzm dnia codziennego Narodziny Twojego dziecka to czas wielkiej rewolucji, przewartościowania priorytetów, budowania życia całkiem od nowa. Przygniatające poczucie odpowiedzialności za maleństwo, lęk o jego bezpieczeństwo, bezgraniczne zaangażowanie w opiekę nad niemowlęciem.

To zupełnie naturalne, że szukasz duchowej podpory podczas odgrywania jednej z najważniejszych ról w Twoim życiu -- roli matki. Ta książka powstała po to, abyś w najtrudniejszych chwilach -- podczas rozterek, konfliktów, frustracji -- mogła znaleźć najlepszy sposób radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami.

• Otwórz się na niezwykłą mądrość buddyzmu -- zostań spełnioną matką!
• Żyj uważnie, na przekór zmęczeniu.
• Kontroluj i zwalczaj negatywne stany umysłu.
• Buduj swój związek na miłości.
• Pamiętaj o życiu intymnym.
• Nie daj się sprowadzić na manowce macierzyństwa.
• O książce przeczytasz także tutaj.

Korzystanie z zaprezentowanych tu praktyk buddyjskich nie będzie kolidować z Twoimi przekonaniami religijnymi, ma natomiast pomóc Ci odnaleźć prawdziwe ja, czyniąc Cię osobą spokojniejszą i szczęśliwszą.