Hell week. Siedem dni, które odmienią Twoje życie

Daj z siebie wszystko przez jeden tydzień i odmień swoje życie na zawsze! Mijają dni.

• Tygodnie.
• Lata.
• Jeśli mamy szczęście, dane nam będzie przeżyć bardzo wiele tygodni.
• A ile tygodni ze swojego życia pamiętasz?
• Które z nich najwięcej Cię nauczyły?
• W których najwięcej osiągnąłeś?
• Które zbliżyły Cię do Twojego celu, spełnienia Twojego marzenia?

• To doświadczenie nauczy Cię wydeptywania własnych ścieżek.

To jest właśnie kuracja, którą chcę Ci zaaplikować, cywilny wariant mitycznego wojskowego hell weeku. Da Ci, choćby częściowo, odpowiedź na pytanie, co naprawdę w Tobie drzemie.

• Jeśli dożyjesz osiemdziesiątki, będziesz miał za sobą 4160 tygodni.
• Może właśnie hell week będzie tym tygodniem, w którym nauczysz się najwięcej w swoim życiu?
• Tym, który najlepiej zapamiętasz?
• Witaj w piekielnym tygodniu Bertranda.
• Moim celem było stworzenie cywilnego wariantu wojskowego hell weeku.

Piekielnego tygodnia, który może sobie urządzić każdy, niezależnie od tego, czym się zajmuje. Chodzi o to, byś robił to wszystko, co robisz zazwyczaj, tyle tylko, że o wiele lepiej.

Piekielny tydzień trenera mentalnego Erika Bertranda Larssena to drobiazgowy, rozpisany na poszczególne dni plan pokazujący, jak można zatrzymać się w codziennej gonitwie i wyjść ze strefy komfortu, wyłamać się z rutyny, sięgnąć po coś więcej. Program polega między innymi na znalezieniu właściwego punktu skupienia, planowaniu zadań i odpowiedniej mobilizacji niezbędnej do ich wykonania.

Jeśli w ciągu jednego tygodnia będziesz dawał z siebie wszystko we wszystkich aspektach życia, odkryjesz, że stać Cię na o wiele więcej, niż początkowo myślałeś, i wypracujesz nowe, lepsze nawyki.