Idealnie nieidealna

Czy ty też dałaś się wciągnąć w instagramowy wyścig ku ideałowi? Uwierzyłaś, że twoja kobiecość jest wprost proporcjonalna do ilości lajków pod twoim zdjęciem, a piękno oznacza brak zmarszczek, cellulitu i złego nastroju?

• Monika Garska przekonuje, że najwyższy czas wyjść z tego świata fałszu i iluzji.

Autorka odcina się od szkodliwych wzorców wpajanych dziewczynkom od najmłodszych lat, rozbija je jeden po drugim, korzystając z własnych doświadczeń i refleksji. Autorka pokazuje, jak polubić i docenić siebie, znaleźć siłę do działania i spojrzeć w swoje wnętrze, by dowiedzieć się, co jest tak naprawdę ważne.

• Bo prawdziwe szczęście nie ma nic wspólnego z liczbą followersów.
• Pozwól swoim emocjom swobodnie płynąć.
• Jeżeli coś Ci przeszkadza nie bój się o tym mówić.
• Bądź asertywna.
• Nie działaj pod presją.
• Okazywanie uczuć nie jest dowodem słabości to świadectwo bycia człowiekiem.
• Monika Garska Absolwentka Politechniki Gdańskiej, licencjonowany instruktor fitness i trener personalny.
• Miłośniczka sportów sylwetkowych.

Dzięki ciężkiej pracy nad własnym ciałem pokazała sobie i innym, że w każdym wieku oraz pomimo wszelkich przeciwności losu można osiągnąć formę marzeń. Dziś łapie z życia to, co najlepsze, stale próbuje nowych rzeczy i zaraża ludzi pozytywną energią.

W swojej książce, dedykowanej kobietom idealnie nieidealnym, pokazuje, że szczęście to coś więcej niż podporządkowanie się modom i schematom, jakie proponuje nam świat popularnych mediów społecznościowych.