Jak przeżyć rozstanie i zadbać o siebie

Prawdopodobnie każdy z nas w życiu doświadczył kresu miłości w związku. Wywołuje to mnóstwo emocji i ma ogromny wpływ na nasze życie.

• Nie musisz jednak przechodzić przez ten proces samotnie.
• Psycholog Lisa Letessier towarzyszy ci na kartach niniejszego poradnika w tym trudnym okresie.

Z książki dowiesz się m.in.: - dlaczego zerwanie powoduje tak ogromne cierpienie i jak sobie z tym poradzić, - jak stawić czoło negatywnym emocjom, - w jaki sposób pomóc sobie lub swoim bliskim w tej trudnej sytuacji, - jak nie popaść w rozpacz i z optymizmem patrzeć w przyszłość. Autorka proponuje 12-tygodniowy program, dzięki któremu nie poddając się smutkowi, poradzisz sobie z tym niełatwym doświadczeniem.

• Zacznij nowy etap życia już dziś!
• Lisa Letessier Jest psychologiem klinicznym.
• Członek AFTCC (Association Française de thérapie comportementale et cognitive) oraz EMDR.
• Specjalizuje się w terapii poznawczej i behawioralnej.
• Zajmuje się m.in.
• terapią par.
• Autorka poradnika Kłamstwo w związku.
• Odejść czy zostać, współautorka książki Les 50 phrases a dire ou ne pas dire a son enfant.

Poznaj ćwiczenia i techniki, które pozwolą wyjść na prostą, a w relacjach z innymi nie popełniać tych samych błędów w przyszłości.