Depresja to stan przejściowy. Jeśli chcesz sobie pomóc, sama chęć może być pierwszym krokiem na Twojej drodze do skutecznej poprawy samopoczucia i odzyskania radości z każdego dnia.
- Nigdy się nie poddawaj.
- Nie przestawaj walczyć.
- Stale pracuj nad sobą.
- To tylko część postulatów stawianych przez podręcznik autorstwa Mary Ellen Copeland.
- Poznaj jej inspirujące metody terapeutyczne.
- Obudź w sobie energię, nadzieję i przejmij kontrolę nad własnym życiem.
- W 2000 roku depresja była czwartą z kolei najczęstszą chorobą współczesnego świata.
- W Polsce stany depresyjne dotykają około 10% populacji.
- Oznacza to, że prawdopodobnie wśród bliskich Ci osób ktoś zmaga się z tym problemem.
Niezwykłość niniejszej książki polega na tym, że jej autorka zna zagadnienie depresji nie tylko z obserwacji, lecz przede wszystkim z autopsji. Przypadki, jakie opisuje, są także jej własnymi doświadczeniami.
- Proponowane rozwiązania testowała na sobie.
A podczas pisania tego poradnika myślała nie tylko o osobach cierpiących na depresję, lecz również o ich rodzinach i przyjaciołach.
📘 Jak wygrać z depresją? Trening. Wydanie II
Sprawdź cenę i dostępność tej publikacji.
👉 Zobacz ofertę
