Kręgosłup. Odcinek szyjny. Ćwiczenia dla każdego

Praktyczne rady, jak dbać o kręgosłup (m.in. jak prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać przedmioty, wsiadać do samochodu, wstawać z łóżka) i zwalczać różne rodzaje bólu.

• Czytelnik znajdzie tu ćwiczenia na odcinek szyjny kręgosłupa - opisane krok po kroku, opatrzone licznymi zdjęciami.

Polecamy również inne książki: ,,Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego", ,,Dbaj o kręgosłup", ,,Masaż leczniczy kręgosłupa".