Mindfulness dla Dwojga

MINDFULNESS dla DWOJGA to doskonały trening dla początkujących i zaawansowanych. Zawiera krótkie wprowadzenie teoretyczne oraz zestaw niezależnych ćwiczeń do samodzielnego stosowania (107 minut nagrania).

• Trening świetnie relaksuje.
• Idealnie nadaje się do codziennej pracy z własnym organizmem.
• Polecany przez psychologów i psychoterapeutów.
• Rekomendowany przez Polską Akademię Psychoterapii i Rozwoju.

Stworzony z myślą o parach, chcących zadbać nie tylko o swoją koncentrację, uważność, dobre samopoczucie oraz utrzymanie organizmu w stanie homeostazy ale także zatroszczyć się o wzajemną bliskość i dobre relacje.