Nie idź pod nóż, ćwicz PILATES i już! Wszystko o bólach kręgosłupa i sposobach radzenia sobie z nim

W tym audiobooku przedstawiamy historię specjalisty, która sama doświadczyła co znaczy ból kręgosłupa. Osoby, która przez problemy z kręgosłupem nie mogła już chodzić!

• Dlatego też wypróbowała praktycznie wszystkie metody leczenia i była u wielu lekarzy oraz specjalistów.
• Obecnie prowadzi aktywne życie, własną szkołę tańca i cieszy się każdym dniem w zdrowiu.
• Audiobook ten zawiera wiele cennych rad i wskazówek jak radzić sobie z bólem.

Wyjaśnia najczęstsze przyczyny powstawania bólów pleców, przybliża nieco budowę anatomiczną i funkcjonalność samego kręgosłupa. Znajdziecie tu także porady i sposoby leczenia kręgosłupa, a także i przede wszystkim kierunek do najlepszej metody i terapii w walce z bólami pleców jakim jest gimnastyka zwana Pilates.