"Co i jak jeść, by dobrze się czuć w zaawansowanym wieku? Z czasem spowalnia się przemiana materii, zmniejsza masa mięśniowa, następują zmiany hormonalne.
- Odpowiednie jedzenie może nas dłużej utrzymywać w dobrej formie.
- Książka jest podzielona na dwie części.
- W pierwszej omówione są podstawowe zasady żywieniowe pozwalające uniknąć problemów pokarmowych.
W drugiej autorka prezentuje smakowite przepisy na potrawy dla starszych osób, które nie są poważnie i przewlekle chore."
📘 Zdrowe gotowanie. Książka kucharska na drugą połowę życia
Sprawdź cenę i dostępność tej publikacji.
👉 Zobacz ofertę
